- 2018.02.19
- けが,
日頃と変わったことをすると思わぬケガにつながる
ハーフマラソン大会に出場しました。 のどかな風景の中、温かい応援を受けて走ることのできるアットホームな大会です。 今年も楽しく走る予定でした。 しかし、気になることが前日からありました。 […]
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- 2018.02.13
延岡西日本マラソン
『延岡西日本マラソン』を走ってきました。 この大会は陸連登録しているランナーのみ出場資格があり、関門も厳しい大会です。 関門は 18km 1時間30分 25㎞ 2時間5分 30㎞ 2時間32分 35㎞ […]
- 2018.02.10
防府読売マラソンでの道下選手の活躍
この日はスタート前まで雪がちらつきとても寒い日でした。 スタート直後は、混雑して走りにくかったですが、フラットなコースなので記録を狙うランナーにはよい大会です。 川内優輝選手は福岡国際マラソンでは２時 […]
- 2018.02.08
ランニング時の防寒対策
寒い！とにかく寒いです！ ここまで寒いと外に出るのに勇気が必要なくらいです。 凍えるような寒さの中、決死の覚悟で練習をしたときのことです。 特別なことをしないのに筋肉が冷えてつりそうになる！ お腹が冷 […]