- ダイエットのために走ろうか
- テレワークが増えて運動不足になってしまった
- 足腰が弱くなった気がする
- もっと若々しくいたい
- メタボと言われたので運動したい
でも何から始めればよいかわからない
運動は全くやっていない人でも
今日から安全で、楽しく始められるランニングのやり方がわかります。
50代もそれ以上もだいじょうぶ！
参加料無料
マラソン始め方スターターマニュアルプレゼント
お申し込みは「こくチーズ」またはLINEから
- 10月16日(土) 10:30 – 11:30
- 10月16日(土) 13:00 – 14:00
- 10月16日(土) 15:00 – 16:00
- 10月16日(土) 17:00 – 18:00
- 10月16日(土) 19:00 – 20:00
- 10月17日(日) 11:00 – 12:00
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