【超絶初心者】のためのマラソンの始め方オンラインセミナー 開催中 | ヘルシーランニング

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• ダイエットのために走ろうか
• テレワークが増えて運動不足になってしまった
• 足腰が弱くなった気がする
• もっと若々しくいたい
• メタボと言われたので運動したい

でも何から始めればよいかわからない

運動は全くやっていない人でも

今日から安全で、楽しく始められるランニングのやり方がわかります。

50代もそれ以上もだいじょうぶ！
参加料無料
マラソン始め方スターターマニュアルプレゼント

お申し込みは「こくチーズ」またはLINEから

• 10月16日(土)　10:30 – 11:30
• 10月16日(土)　13:00 – 14:00
• 10月16日(土)　15:00 – 16:00
• 10月16日(土)　17:00 – 18:00
• 10月16日(土)　19:00 – 20:00
• 10月17日(日)　11:00 – 12:00

ご希望の日時がない場合はLINEまたはメールで、お知らせください。
折り返しご連絡差し上げます。

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