ヘルシーランニング ヘルシーランニング - パート 9 9th page

  • 2021年1月19日

マラソンバーチャル大会

マラソンバーチャル大会に参加しました リアルのマラソン大会が開催されなくなって1年ほど経ちました。小規模の周回コースの大会はいくらか開かれていますが、以前のような大勢でにぎやかに開催されることはなくなってしまいました。 ……

  • 2020年10月11日

『ランニング教室』のご案内

『熟年ランナー応援団』では、 「ちょっと走ってみたいけどどうやったらいいのかわからない」 「走ってみたい気持ちはあるけど、今からではムリなのでは」 「ひざが痛くなるからムリだろう」 ……… と考える50代のみな……

  • 2020年9月28日

ボストンマラソンバーチャル大会

今年のボストンマラソンは4月から9月に延期ののち、さらにバーチャル大会となりました。 9月7日から14日の間に、大会アプリやガーミンなどを使って計測し結果をサイトにアップするという方法です。 8月末にバーチャル大会キットがアマゾ……

  • 2020年6月18日

ボストンマラソン中止

ボストンマラソン中止 2020年4月20日に開催予定だったボストンマラソンも新型コロナウイルス肺炎のために、中止になってしまいました。 今年のボストンマラソンにエントリーしていたのですが、言葉に表せないほど残念です。 ……

  • 2019年9月26日

ランニングとヨガ

体重は増加中ですが、めげずにヨガに行ってきました。 ヨガのポーズはいろいろありますが、基本的なものにダウンドッグというポーズがあります。 両手両足をついてお尻を高く上げるポーズです。なかなかこの姿勢をキープするのは簡単そ……

TOP
PAGE TOP