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「自己流で走っているけれど、このフォームで大丈夫？」
「動画を見ても、自分のどこが悪いのかわからない」
「ケガをせず、もっと楽に走れるようになりたい」

そんな悩みを抱えているランナーは少なくありません。

ランニングは「頑張ること」も大切ですが、それ以上に正しい姿勢とフォームが重要です。

そこでおすすめしたいのが、柔道整復師による姿勢・ランニングフォーム分析オンライン講座です。

柔道整復師だからできる専門的な分析

この講座では、単に「フォームがきれい」「腕を振りましょう」といったアドバイスでは終わりません。

身体の専門家である柔道整復師が、

• 姿勢のバランス
• 身体の使い方
• 左右差
• ケガにつながる動き
• 効率よく走るための改善ポイント

を専門的な視点から分析します。

「なぜその動きになるのか」
「どうすれば改善できるのか」

まで分かりやすくお伝えします。

講座の流れ

① ご自宅で動画を撮影

スマートフォンで以下の様子を撮影していただきます。

• 立ち姿勢
• ウォーキング
• ランニング

特別な機材は必要ありません。

撮影方法もわかりやすくご案内しますので、初めての方でも安心です。

② 動画を送るだけ

撮影した動画を送信していただきます。

ご自宅から簡単に受講できるため、全国どこからでも参加可能です。

③ 経験豊富な柔道整復師が分析

送っていただいた動画をもとに、

• 姿勢
• 足の接地
• 重心移動
• 腕振り
• 骨盤の動き
• 左右のバランス
• 身体への負担

などを細かくチェックします。

「何となく走っている」状態から、
自分だけの課題が明確になります。

④ オンラインで丁寧に解説

分析結果をオンラインでご説明します。

内容は、

• 現在のフォームの特徴
• 良いポイント
• 改善したいポイント
• ケガにつながりやすい動き
• 効率よく走るための身体の使い方

などを画面共有しながら分かりやすく解説します。

疑問点もその場で質問できます。

⑤ あなた専用の改善アドバイス

分析結果に合わせて、

• 姿勢改善
• フォーム改善
• ストレッチ
• 筋力トレーニング
• ウォーキング練習
• ランニングドリル

など、あなたに必要な内容をご提案します。

「何を練習すればいいのか」が明確になります。

⑥ 詳しい分析資料をプレゼント

講座終了後には、

分析結果をまとめた資料をお渡しします。

資料には、

• 現在の課題
• 改善ポイント
• トレーニング方法
• 今後の取り組み方

などを分かりやすくまとめています。

講座終了後も見返しながら練習できるので、継続的なフォーム改善につながります。

このような方におすすめです

• ランニング初心者
• フォームを改善したい方
• マラソン完走を目指している方
• ケガを繰り返している方
• 楽に走れるようになりたい方
• 自分の走りを客観的に見てもらいたい方

オンラインだから全国どこからでも受講可能

この講座はオンラインで完結します。
資料をお渡しするだけでなく、しっかりと解説をし、ご質問にもお答えします。

ご自宅で撮影した動画を送るだけなので、

• 遠方の方
• 忙しい方

にもおすすめです。

あなたのフォームには、まだ伸びしろがあります

ランニングは「頑張ること」よりも、「身体を正しく使うこと」が大切です。

自分では気づかないクセや改善ポイントを知ることで、走りは大きく変わります。

柔道整復師による専門的なフォーム分析で、ケガを予防しながら、より楽しく、より快適なランニングを始めてみませんか？

あなたの走りを、科学的な視点と豊富な経験でサポートします。

以下のフォームにご入力の上、送信してください。
お支払についてはお申込みののち、振込口座をお知らせします。
また、日程調整もご相談の上させていただきます。

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