ウォーキングイベントに参加してみよう | ヘルシーランニング

ウォーキングイベントに参加してみませんか

日々の取り組みとしてウォーキングをするだけでももちろんいいのですが、何か目標があるとモチベーションがアップします。

新型コロナウイルス肺炎の影響で昨年からマラソン大会やウォーキングイベントも多くが中止されました。
しかし、感染対策を講じたうえでいくつかの大会は開催されるようになりました。

外で歩くのは感染のリスクも少ないですし、マラソン大会と違って沿道の応援も基本的にありません。
ウォーキングイベントは景色を楽しみながら、安全に楽しむことができるイベントだと思います。
また、遠いところで旅行がてらに参加するのも楽しいです。

ウォーキングイベントの種類

歩き方の種類

フリー

グループ

があります。
コースは迷うようなことはないように案内されていますが、自分のペースで歩くフリーウォーキングと
全体、または、いくつかのグループでいっしょに歩くものとあります。

距離は様々

10㎞未満のものから100㎞以上のものまで様々です。
自分の脚力に合わせて選びましょう。
また、2日間以上のもの、2日間以上でも1日だけから参加できるものなどもあります。

開催予定のウォーキングイベント

2021年5月22日(土)、23日(日)第10回 伊勢志摩ツーデーウオーク

2021年4月10日(土)、11日(日)第17回 秩父いってんべぇウオーキング2Days

2021年5月15日(土)、16日(日)第10回 成田エアポートツーデーマーチ

2021年6月12日(土)~13日(日)第5回 富士山一周ウルトラフリーウォーキング125km

2021年3月28日(日) 福岡の美味しいパン屋巡りラン&ウォーク

以下のサイトでも詳しく検索できます。

スポーツエントリー

ランネット

アクトレップ

この他にも小規模なウォーキングイベントが開催されるかもしれません。
お住いの自治体のサイトや広報誌に掲載されることもあります
チェックしてみてください。

その他

イベントが開かれる場合もありますが、イベントでなくても歴史ある古道や自然歩道を楽しむこともできます。

古道

熊野古道

中山道

奥の細道

など有名なものや、お住まいの所にもかつての古道はたくさんあると思います。
歴史を辿って少しずつ歩いていくのも楽しいです。

自然歩道

自然歩道は東海自然歩道や近畿自然歩道など、全国、北海道から九州まであります。
それぞれにたくさんのコースがあるので、お住いの地域で調べてみてください。

自然大好きクラブ

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この記事は私が書いたよ!

柚木雅子

柚木雅子 パーソナルランニングコーチ / 女性

50代市民ランナー。パーソナルランニングコーチ。 40歳をすぎた頃から起き上がれないほどの腰痛に悩まされ、運動不足を解消するためにウォーキングを始めました。 そこからランニングに移行し、今ではマラソン自己ベスト3時間19分。 ランニング超初心者のみなさん、シニアランナーのみなさん、楽しくいっしょに走りましょう。 ウォーキングだけでももちろんOK。 楽しく体を動かして健康的な体をつくりましょう。

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