- 2021年4月10日
- #ウェア
ウォーキング・ランニング時のウェア
本ページはプロモーションが含まれています どんなウェアでウォーキング・ランニングをしていますか ウォーキングやランニングをする時にどんなウェアを着ていますか?軽く散歩する時と同じような服装でしょうか。それともスポーツブラン……
ウォーキング
本ページはプロモーションが含まれています どんなウェアでウォーキング・ランニングをしていますか ウォーキングやランニングをする時にどんなウェアを着ていますか?軽く散歩する時と同じような服装でしょうか。それともスポーツブラン……
本ページはプロモーションが含まれています 毎日同じコースは飽きてしまう ウォーキングやランニングを始めたけれど、毎日同じコースは飽きてしまう。 景色がいいところがいいけれど、かと言っていつも遠くまで行くことはできな……
ウォーキングイベントに参加してみませんか 日々の取り組みとしてウォーキングをするだけでももちろんいいのですが、何か目標があるとモチベーションがアップします。 新型コロナウイルス肺炎の影響で昨年からマラソン大会やウォーキン……
毎日お散歩をしているからだいじょうぶ⁈ 健康のために毎日散歩をしている人も多くいるでしょう。 ですが、それでもなんだか太ってきた、健康診断の数値が芳しくない、階段はやっぱりつらい、など感じている人もいるようです。 全く何もしない人と比べる……
一生懸命歩いているのに 公園でランニング教室をしていると、ウォーキングをされている方がたくさんいらっしゃいます。 その光景で気になったことをご紹介します。 それは、年齢にかかわりなく正しい姿勢で歩いている人が少ないということです。 高齢者や……
ウォーキングでは筋肉がつかない? ネットサーフィンをしていたら、 ウォーキングでは足腰に十分な負荷をかけられず、加齢による筋肉の減少を防ぐことができない というような内容を見つけました。 サイトにこのままの文で載っていたわけではありませんの……
わたしたちの生活と生活習慣病 生活習慣病とは、生活習慣が原因で起こる様々な病気のことです。 以前は「成人病」と呼ばれていました。 わたしたちの生活が便利になるにつれてあまり体を動かさなくても生活ができるようになり、運動量が減りました。 大……
運動としての『ウォーキング』 運動を何かしなくてはならない、というとき多くの人が思い浮かべるのは『ウォーキング』でしょう。 日ごろ運動不足になっていると、何か突然スポーツをするということは難しいし、時間もないと考えるとすぐにできる『ウォー……
本ページはプロモーションが含まれています 逆流性食道炎とは 逆流性食道炎とは、胃の内容物(主に胃酸)が食道に逆流することにより、食道に炎症を起こす病気です。 引用:国立長寿医療研究センター ……