- 2024年11月2日
「おかやまマラソン」完走講座
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雨風に備えよう
いよいよ「おかやまマラソン」が近づいてきました。
つい先日まで天気予報は「くもり一時雨」だったのですが、今日は「くもり時々晴れ」になっています。
さすが、晴れの国おかやまです。
岡山県民は天気予報が雨と言っても信じません。
ですが、風が吹いたり日陰は寒く感じられると予想されます。
雨が降る場合だけでなく、風や寒さ対策にもビニールポンチョがあると助かります。
天候がどう変わってもよいように準備をしておきましょう。
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この記事は私が書いたよ!
柚木雅子 パーソナルランニングコーチ / 女性
50代市民ランナー。パーソナルランニングコーチ。 40歳をすぎた頃から起き上がれないほどの腰痛に悩まされ、運動不足を解消するためにウォーキングを始めました。 そこからランニングに移行し、今ではマラソン自己ベスト3時間19分。 ランニング超初心者のみなさん、シニアランナーのみなさん、楽しくいっしょに走りましょう。 ウォーキングだけでももちろんOK。 楽しく体を動かして健康的な体をつくりましょう。