初心者必見！BROOKSシューズの選び方ガイド

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「おかやまマラソン」等人気の大会は抽選で出走権が得られます。
1ヶ月やそれ以上先の抽選発表を待っていたのでは、それだけ練習時間が減ってしまいます。
もし落選してしまっても、別の大会を目指すことができます。
なにより健康のためによいことは間違いありません。
さっそく今日からランニングを始めましょう。

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ランニング初心者必見！BROOKS（ブルックス）のシューズが最初の１足におすすめな理由

「よし、ランニングを始めてみよう！」そう思ったはいいものの、まず悩むのがランニングシューズ選びですよね。スポーツショップに行っても種類が多すぎて、どれを選べばいいのか分からない…そんな初心者ランナーの方も多いのではないでしょうか？

そんなあなたに、自信を持っておすすめしたいのがアメリカの老舗ランニング専門ブランド**「BROOKS（ブルックス）」**のランニングシューズです。

「なぜBROOKSが初心者におすすめなの？」その理由を、分かりやすくご紹介します！

BROOKSってどんなブランド？

ブルックスは100年以上の歴史を持つ、ランニング専門のブランドです。その長い歴史の中で、常にランナーのことを第一に考え、ランナーがより快適に、そして楽しく走れるためのシューズ開発を続けてきました。アメリカではランニングシューズのシェアNo.1を獲得したこともあるほど、多くのランナーから信頼されているブランドなんですよ。

初心者にBROOKSがおすすめな3つの理由

数あるランニングシューズブランドの中で、なぜ特にBROOKSが初心者ランナーにおすすめなのでしょうか？その主な理由を3つご紹介します。

1. 優れたクッション性で足への負担を軽減！ランニングを始めたばかりの頃は、まだ走り慣れていないため、着地時の衝撃で膝や足首を痛めてしまうことがあります。ブルックスのシューズの多くには、独自開発のクッション素材**「DNA LOFT（ディーエヌエーロフト）」**が搭載されています。このDNA LOFTは、マシュマロのような非常に柔らかいクッションでありながら、耐久性も兼ね備えています。着地時の衝撃をしっかりと吸収してくれるので、初心者ランナーの足を優しく守り、快適なランニングをサポートしてくれます。
2. 安定した走りをサポートする「GuideRails（ガイドレール）」初心者ランナーにありがちなのが、フォームが安定しないこと。足が内側に倒れ込みすぎたり（オーバープロネーション）、逆に外側に倒れすぎたり（アンダープロネーション）すると、膝や腰に余計な負担がかかり、ケガの原因になることも。ブルックスの一部のモデルに搭載されている**「GuideRails（ガイドレール）」**という技術は、まるでボウリングのガターレーンのように、足が自然で正しい軌道で動くようサポートしてくれます。これにより、ランニング中の足のブレを抑え、より安定した、効率の良いフォームで走れるようになり、ケガの予防にも繋がります。
3. 「ちょうどいい」が見つかる豊富なラインナップブルックスのシューズは、クッション性を重視したモデル、安定性を重視したモデル、スピードを出しやすい軽量モデルなど、ランナーの目的やレベルに合わせて様々なタイプが用意されています。「まずはゆっくり、楽しく走りたい」「安定感のあるシューズで安心して走りたい」といった初心者ランナーのニーズに合うモデルがきっと見つかります。

初心者におすすめのBROOKSシューズモデルはこれ！

「じゃあ、具体的にどのモデルがいいの？」という方のために、初心者ランナーに特におすすめのモデルをいくつかご紹介します。

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• Ghost（ゴースト）シリーズ：クッションと反発のバランスが良い万能モデルブルックスの中でも特に人気の高い定番モデルです。「DNA LOFT」による高いクッション性と程よい反発性を兼ね備えており、初心者ランナーの最初の一足として非常にバランスが良いシューズです。ソフトな履き心地で、日々のジョギングから少し長めの距離まで、幅広く対応してくれます。

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• Adrenaline GTS（アドレナリンGTS）シリーズ：安定性抜群！安心感ならこれ「GuideRails」システムを搭載した、安定性重視のモデルです。足のブレが気になる方や、過去に膝を痛めた経験がある方など、サポート力を求める初心者ランナーにおすすめです。しっかりとした安定感で、安心してランニングに取り組むことができます。

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• Glycerin（グリセリン）シリーズ：ワンランク上の極上クッションを求めるなら「DNA LOFT」を最も多く搭載し、ブルックスの中でも最高のクッション性を誇るモデルです。とにかく足に優しいシューズが良い、長距離を快適に走りたいという初心者の方には、この上ない履き心地を提供してくれるでしょう。

シューズ選びで大切なこと

魅力的なブルックスのシューズですが、最後にシューズ選びで大切なポイントをお伝えします。

• 必ず試し履きをしましょう！シューズのサイズ感やフィット感は、ブランドやモデルによって異なります。必ず実際に店舗で試し履きをして、自分の足に合っているかを確認しましょう。できれば、少し店内を歩いたり、軽く走ったりしてみるのが理想です。
• 夕方に試着するのがおすすめ一般的に、足は夕方になると少しむくんで大きくなると言われています。ランニングをする時間帯にもよりますが、よりフィットしたシューズを選ぶためには、夕方以降に試着するのがおすすめです。
• 店員さんに相談してみようシューズ選びに迷ったら、遠慮なく専門知識のある店員さんに相談してみましょう。自分のランニングの目的や頻度、足の特徴などを伝えれば、最適な一足を選ぶ手助けをしてくれるはずです。

BROOKSのシューズで、最高のランニングライフをスタート！

BROOKSのランニングシューズは、初心者ランナーが抱える不安を解消し、ランニングの楽しさを最大限に引き出してくれる、頼れるパートナーです。

ぜひ、あなたにぴったりのBROOKSシューズを見つけて、快適で楽しいランニングライフをスタートさせてくださいね！

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