- 2021年2月1日
- #50代
なぜ運動が続かないのか【身体について】
50代の体の状態 健康診断で運動をするように言われるのは、私の周囲の人の状況から推測すると40代後半からが多いと感じます。 中性脂肪が多い、血糖値が高いなどの理由で運動をすすめられるようです。 そして、その数値だけではなく、特に50代になる……
運動不足 12th page
- 2021年1月30日
- #ジョギング
なぜ運動が続かないのか
健康診断を受けたら… 健康診断を受けて、運動をするように、と言われた方は中高年なら少なくないのではないでしょうか。 中性脂肪が多い メタボである 血糖値が高い 血圧が年々上がってきている などのことから、生活習慣病になるリスクが高いので……
- 2021年1月28日
- #ウォーキング
2月のランニング教室のご案内
2月の『ランニング教室』のご案内 2月は以下の日程でランニング教室を開催します。 お申し込みは日付をクリックしてリンクを開いてください。（外部サイト『こくチーズプロ』に移動します） 2月10日㈬13:30 2月17日㈬13:30 2月……
- 2021年1月27日
- #ウォーキング
『ヘルシーランニング』体験レッスンキャンペーンのお知らせ
『ヘルシーランニング』を体験してみませんか？ 以下のようなお悩みはありませんか？ ポッコリお腹をペタンコお腹にしたい メタボ解消したい 健康診断の数値を改善したい お医者さんに運動するように言われた 運動不足でひざ痛、腰痛など体の不調が……