体のケア 2022年11月10日 #悪い姿勢 姿勢の悪さに気づく 本ページはプロモーションが含まれています 自分の姿勢について知っていますか あなたは自分の姿勢がどんなふうになっているか自覚されていますか？ なかなか自分では気がつかず、人に言われて左右の肩の高さに違いがある …… 柚木雅子
体のケア 2021年3月29日 #エクササイズ 肩こりを解消しよう 本ページはプロモーションが含まれています 肩、首、背中のコリは姿勢の悪さから 日本人に肩こりの人が多いのは、遺伝的に肩甲骨周囲の筋肉が弱く、背筋を伸ばしにくいためだと言われています。 それだけでなく、パソコンやスマー…… 柚木雅子
