体脂肪

ダイエット

• 2021.04.15
• ダイエット, 体脂肪,

体重計の数字に一喜一憂すべきでない理由

はじめに 数字にこだわり過ぎない方がよい理由 食べたものがすぐに脂肪になるわけではない 当然のことですが、食べたものが翌日にすぐに脂肪に変わっているわけではありません。食べたものは胃腸で消化され栄養分 […]