汗をかきやすい時期に適したソックス
夏場など汗をかきやすい季節はシューズの中も汗をたくさんかきます。 汗をかくと蒸れるだけでなく、マメなどの足のトラブルの原因になります。 夏用のソックスを選んで少しでも快適な走りをサポートしましょう。 […]
ランニングギア
マラソン勝負ソックス「タビオレーシングラン」全種類徹底解説！
「レーシングラン」とは タビオの「レーシングラン」は、多くのランナーに支持されるランニングソックスです。 第30回「福知山マラソン」ではサブ３ランナー100名の約3割がタビオを履いていたそうです。 ( […]
失敗しないランニングウェア選び
ランニングを始めようと思った時に 走る時、何を着ればいいの？ と思うことがありますね。 どんな機能があるものがよいか？ また、機能がよくてもいかにも「運動」というだけのウェアでは味気ない、気分が上がら […]
- 2022.03.03
【必携】マラソン完走のためのオススメアミノ酸サプリメント
あなたはマラソン大会にはどんなサプリメントを用意しますか？ そして、なぜそのサプリメントをとるのでしょう？ あなたの走りにどのように役に立つのでしょうか？ 多くのランナーは 「少しでもバテることなく最 […]
運動はめんどう、それでもやるなら
運動はするのが体にいいことはわかっているけどそれでも。。。。めんどう、やる気が起きないでもやっぱり健康が気になる。。。。そんな気持ちを持っている方も多いですよね。そんな方に少しでも楽しく運動に取り組め […]
ランニング用タイツはどれを選ぶべきか
ランニングをする時に、タイツを履いている人を見かけることがありますね。ランニングタイツを着用する目的はいろいろあります。そのタイツの効果を理解して、自分の目的に合ったタイツを選ぶようにしましょう。 タ […]