汗をかきやすい時期に適したソックス
夏場など汗をかきやすい季節はシューズの中も汗をたくさんかきます。 汗をかくと蒸れるだけでなく、マメなどの足のトラブルの原因になります。 夏用のソックスを選んで少しでも快適な走りをサポートしましょう。 […]
ヘルシーランニング 6か月でペッタンコお腹!ヘルシーランニング
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「レーシングラン」とは タビオの「レーシングラン」は、多くのランナーに支持されるランニングソックスです。 第30回「福知山マラソン」ではサブ3ランナー100名の約3割がタビオを履いていたそうです。 ( […]
ランニングを始めようと思った時に 走る時、何を着ればいいの? と思うことがありますね。 どんな機能があるものがよいか? また、機能がよくてもいかにも「運動」というだけのウェアでは味気ない、気分が上がら […]
あなたはマラソン大会にはどんなサプリメントを用意しますか? そして、なぜそのサプリメントをとるのでしょう? あなたの走りにどのように役に立つのでしょうか? 多くのランナーは 「少しでもバテることなく最 […]
運動はするのが体にいいことはわかっているけどそれでも。。。。めんどう、やる気が起きないでもやっぱり健康が気になる。。。。そんな気持ちを持っている方も多いですよね。そんな方に少しでも楽しく運動に取り組め […]
ランニングをする時に、タイツを履いている人を見かけることがありますね。ランニングタイツを着用する目的はいろいろあります。そのタイツの効果を理解して、自分の目的に合ったタイツを選ぶようにしましょう。 タ […]