ダイエット 2021.03.22 ダイエット, 有酸素運動, サウナでやせる？ ダイエットのために温泉やジムに行くと、必ずサウナを利用する、という人もいますね。その理由として、サウナが気持ちよいから、健康によさそう、やせられそう、という意見があります。 また、本当のサウナではあり […] 続きを読む
