マラソン大会 | ヘルシーランニング

大会

コロナ状況下のマラソン大会

コロナウイルス肺炎の感染拡大が始まると、マラソン大会も中止が相次ぎ、ランナーにとっては寂しい状況が続いていました。オンラインでの開催はあるものの、競い合って励まし合って走るのはリアル開催には到底及び […]

練習法

ダイエットのために走ろうかテレワークが増えて運動不足になってしまった足腰が弱くなった気がするもっと若々しくいたいメタボと言われたので運動したいでも何から始めればよいかわからない運動は全くや […]

モチベーション大会

ウォーキングイベントに参加してみませんか日々の取り組みとしてウォーキングをするだけでももちろんいいのですが、何か目標があるとモチベーションがアップします。新型コロナウイルス肺炎の影響で昨年からマラ […]