練習法 2024年9月13日 #50代 「おかやまマラソン」まであと57日 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています 「おかやまマラソン」完走講座 暑さを避けながら練習 9月になっても暑すぎる日が続いています。 さすがに11月はこれほどではないでしょうが、練習が思うようにできなくて…… 柚木雅子