845777 | ヘルシーランニング

オンラインセミナーのご案内

ヘルシーランニングでは簡単・安全に楽しく続けられるウォーキング・ランニングについて随時セミナーを開催しています。

健康アップ!生涯続けられる運動習慣を身につけませんか?

セミナーのお申し込みは↓の画像をタップしてください。

マラソンの始め方オンラインセミナー

この記事は私が書いたよ!

柚木雅子

柚木雅子 パーソナルランニングコーチ / 女性

50代市民ランナー。パーソナルランニングコーチ。 40歳をすぎた頃から起き上がれないほどの腰痛に悩まされ、運動不足を解消するためにウォーキングを始めました。 そこからランニングに移行し、今ではマラソン自己ベスト3時間19分。 ランニング超初心者のみなさん、シニアランナーのみなさん、楽しくいっしょに走りましょう。 ウォーキングだけでももちろんOK。 楽しく体を動かして健康的な体をつくりましょう。

TOP
PAGE TOP