テレワーク不調を解消する体の使い方がわかります
テレワークや外出が減って体の不調を感じることがありませんか？
こんな方にオススメです。
・運動不足
・肩こり首こりなどの体のコリ
・腰痛
・ひざ痛
・体重増加
・よく眠れない
・気分がモヤモヤする
・運動習慣を身につけたい
・やる気が起きない
等
体の正しい使い方を知り、不調のない健康的で積極的な毎日が送れるようにしましょう。
・体の正しい使い方
・意識するポイント
がわかります
開催日時
※開催日時は順次追加します。
テレワークや外出が減って体の不調を感じることがありませんか？
こんな方にオススメです。
・運動不足
・肩こり首こりなどの体のコリ
・腰痛
・ひざ痛
・体重増加
・よく眠れない
・気分がモヤモヤする
・運動習慣を身につけたい
・やる気が起きない
等
体の正しい使い方を知り、不調のない健康的で積極的な毎日が送れるようにしましょう。
・体の正しい使い方
・意識するポイント
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